Super Alimentos
Dulces Peruanos Antiguos
Perú tiene una larga tradición en su gastronomía, teniendo mayor preponderancia los postres y los...
Quinua, Rica en fibra y minerales
La quinoa es un alimento que es rico en fibra y minerales. Además de tener aminoácidos, vitaminas...
Postres Peruanos
En las comidas peruanas, si algo no puede faltar es el postre. Y en Perú tenemos una gran...
La quinua un alimento ideal para adelgazar
La quinoa se ha convertido en un alimento ideal para adelgazar, sus fuentes nutricionales lo hacen un elemento que debe estar presente en la dieta de aquellos que deseen perder peso, pero que a su vez quieren tener energía. Y por esto, vamos a tratar en este artículo...
Beneficios de la Quinua para la salud
La quinoa se ha venido destacando como un cereal integral que puede aportar grandes beneficios para la salud. Es altamente nutritivo, y puede ser preparada de diversas maneras, siendo muy versátil para su consumo. Es decir, tenemos mucho que beneficiarnos de la...
¿Qué enfermedades previene la Cañihua?
La cañihua puede prevenir de diversas enfermedades. Esto porque es una especia de cereal, que presente una composición de fibra, proteínas vegetales, hierro y otros minerales, todos estos elementos permiten que muchas enfermedades puedan ser prevenidas y evitadas en...
Beneficios de la Quinua en la dieta de los niños
La quinoa reporta grandes beneficios para la dieta de los niños. En especial, esta semilla tiene grandes aportes nutritivos que ayudan a la salud de los niños, en muchos aspectos, desde el crecimiento, fortaleza inmunológica y prevención de enfermedades. Y ante esto,...
Beneficio de la Quinua para el Adulto Mayor
La quinoa tiene grandes beneficios para el adulto mayor. Tenemos un grano que aporta nutrientes tan importantes para personas mayores de edad avanzada, y que logran mantener el estado de salud de la persona en óptimas condiciones. Y es por esto, que en este artículo...
Quinua contra la diabetes
La quinoa es un alimento que puede ser muy útil para las personas que sufren de diabetes, al tener un alto valor nutricional y baja cantidad de grasas o azucares, se puede consumir sin problema. Esta cereal, sería un elemento que los diabéticos podrían añadir a la...
